Массаж
и гимнастика младенца до 1,5 месяца жизни ребенка
• Известно,
что на протяжении первого года жизни массаж и гимнастика – это основные формы
физических упражнений, стимулирующих физическое развитие ребенка. Однако в периоде
новорожденности и с массажем и с гимнастикой можно повременить. Ну а правильное
проведение их в конце первого месяца жизни и на протяжении всего первого года
ребенка в дальнейшем дает хорошие результаты.
• Начинать массаж и гимнастику в самой элементарной
форме, тем не менее можно уже и со 2-й недели жизни новорожденного.
• Первое упражнение, рекомендуемое родителям, – это
выкладывание новорожденного на животик по нескольку раз в день сначала на 1
минуту, а потом все дольше и дольше. Это упражнение улучшает кровообращение
мозга и доставляет удовольствие малышу от теплоты и нежности ваших рук,
перекладывающих его на животик.
• Учитывая, что новорожденный еще пассивен в положении
лежа и не в состоянии сам переворачиваться с бока на бок или на спинку, это
должны за него делать его родители, ухаживающие за ним, в периоды
бодрствования.
• Помимо отдельных элементов массажа, новорожденному
показана также рефлекторная гимнастика, базирующаяся на наличии у него массы
безусловных рефлексов. Преимущества этой гимнастики в том, что практически нет
никакой опасности травмирования мышечно-связочного аппарата ребенка, т. к.
все движения новорожденного рефлекторны и являются просто ответом на
прикосновение и раздражение массажистом различных участков тела.
• Так как новорожденные зажимают в свой кулачок большой
палец, желательно проводить им также и гимнастику для пальцев. Массировать
пальчики надо от периферии к центру, начиная с кончика. Эту процедуру
желательно делать ежедневно не менее 4 раз в день, пытаясь разогнуть большие
пальцы.
• Родителям надо знать о взаимодействии мелкой моторики
ребенка и развитии его речи. Чем больше младенец производит разнообразные
движения пальчиками, тем быстрее он потом заговорит. Массируя пальчики, не
забывайте массировать также ладошки, чтобы ребенок быстрее разомкнул пальчики.
• Благодаря уже первым процедурам массажа и гимнастики,
ребенок учится использовать и управлять мышцами.
• Помните, что по мере взросления ребенка, элементы
массажа постепенно начнут усложняться и вам надо будет твердо усвоить важные
принципы его: от простого нежного поглаживания кожи младенца с учетом
расположения лимфатических сосудов до разминки круговыми движениями мышц, за
исключением мышц живота.
• Прежде чем приступить самостоятельно к проведению этих
процедур дома, необходимо правильно научиться их делать в условиях детской
поликлиники.
|