Для
массажа младенцев используется четыре основных приема классического массажа:
поглаживание;
растирание;
разминание;
вибрация.
Самый щадящий прием массажа – это поглаживание, поэтому с
него чаще всего и начинают процедуру массажа младенцу, учитывая, что у ребенка
очень тонкая и нежная кожа. После поглаживания уже можно использовать и
остальные приемы классического массажа, но с учетом того, что массаж проводится
ребенку первого года жизни, а не более взрослым детям.
Как проводить поглаживание
• Начиная массаж младенца с поглаживания, мы
подготавливаем массируемую область для других элементов массажа. А сам прием
поглаживания состоит в том, что рука, производящая массаж, скользит по коже, не
сдвигая ее в складку, и при этом надавливает на массируемую область.
• В зависимости от степени давления руки массажиста на
массируемую поверхность тела поглаживание может быть поверхностным и глубоким.
• Благодаря поверхностному поглаживанию расслабляются
мышцы, улучшается питание кожи, оказывается успокаивающее влияние на нервную
систему.
• Глубокое поглаживание, активизируя кровообращение,
улучшает кровоснабжение органов и тканей, усиливает обмен веществ в связи с чем
повышается аппетит младенца и увеличивается масса тела, что особенно важно при
замедленной прибавке веса.
• Поглаживание осуществляется медленно и ритмично,
начиная с небольшого давления на тело, которое постепенно усиливается, и
снижается вновь по мере завершения процедуры.
• Производят поглаживание ладонью или тыльной
поверхностью кисти, учитывая направление лимфотока, в сторону направления его к
близлежащим лимфатическим узлам. Например, на руках – от кисти к подмышечным
впадинам, а на ногах – от стопы к паховой области.
• Поглаживанием не только начинают, но и заканчивают
процедуру.
Как поглаживать ручки малыша
• Ребенка
укладывают на спинку, а мама-массажист (или папа) становится к его ножкам.
Левую ручку младенца приподнимают правой рукой, после чего, двигаясь от кисти к
плечу, мама левой рукой производит поглаживание внутренней и наружной
поверхности ручки ребенка.
Точно так же поглаживают и правую ручку ребенка.
• Научившись правильному поглаживанию ручек младенца, вы
можете использовать и прием обхватывающего поглаживания, благодаря которому
можно одновременно поглаживать внутреннюю и наружную поверхности верхних
конечностей ребенка.
• При обхватывающем поглаживании внутренняя поверхность
руки массируется большим пальцем, в то время как наружная поверхность этой же
ручки массируется остальными пальцами.
Как поглаживать ножки малыша
• Младенец
должен лежать на спинке. На ладонь своей левой руки маме надо положить правую
ножку ребенка. Своей правой рукой мама должна произвести поглаживание наружной
и задней части голени и бедра младенца в направлении от стопы к бедру.
Коленную чашечку при этом не поглаживают. После поглаживания
правой ножки производят поглаживание левой ножки.
• Массаж ножек можно также произвести и обхватывающим
поглаживанием. При обхватывающем поглаживании большой палец поглаживает боковую
поверхность ножки ребенка, в то время как остальные пальцы поглаживают заднюю
поверхность этой же ножки.
Как поглаживать животик и грудь
младенца • Животик, лежащего на спине ребенка,
поглаживают ладонной поверхностью кисти руки или ее тыльной поверхностью по
часовой стрелке.
• Круговые поглаживания в области правого подреберья, в
том месте, где находится печень, надо производить без особого надавливания.
• При поглаживании животика необходимо также уделять
внимание косым мыщцам живота младенца. Чтобы это осуществить на деле,
поглаживание должно быть направлено в сторону позвоночника и в сторону пупка.
• После поглаживания животика переходят к груди. Это
поглаживание надо производить ладонными или тыльными поверхностями пальцев
обеих рук.
• Кругообразные движения вокруг сосков должны
направляться правой рукой по часовой стрелке, а левой – против часовой стрелки.
Как поглаживать спинку младенца
• Для
поглаживания спинки младенца его выкладывают на животик. Мама-массажист должна
находиться у ног ребенка. Поглаживать можно только вдоль позвоночника, и ни в
коем случае не по самому позвоночному столбу.
• Пока малыш еще не в состоянии сохранять устойчивое
положение, желательно одной рукой придерживать его, одновременно поглаживая
другой. Однако уже с 3 месяцев можно массировать сразу двумя руками.
• Массирование тела от ягодиц к голове выполняют тыльной
стороной кисти, а от головы к ягодицам – внутренней стороной кисти.
Как проводить растирание младенца
• Растирание
отличается от поглаживания применением большей силы давления. При растирании
рука массажиста уже не скользит по коже, а сдвигая ее, образует впереди руки
кожную складку.
• Растирание – один из приемов классического массажа,
при котором происходит расслабление мышц и улучшается кровообращение тканей.
• Растирание обладает успокаивающим действием на нервную
систему младенца и оказывает благотворное влияние не только на кожу и
подкожно-жировую клетчатку, но и на опорно-двигательный аппарат малыша.
• Растиранием обычно подготавливают к другому приему
классического массажа – к разминанию.
• Растирают ребенка более медленно, чем поглаживают.
Причем растирать малыша можно в любых направлениях. Эту процедуру производят
подушечками пальцев.
• При массаже ручек и голени используют кольцевое
растирание. Пальцы как бы сдвигают кожу, а не скользят по ее поверхности.
Движения производятся быстро, но надавливание при этом не сильное. Такое же
кольцевое растирание применяется и при массаже ножек в направлении от стоп к
животу. Подошвенные части стопы растирают кругообразно подушечкой большого
пальца.
• При растирании ножки большим и указательным пальцем
обеих рук, расположенных одна над другой, надо обхватить голень, после чего уже
производить кольцевые растирания, но только до колена младенца.
• Следующий этап – растирание наружной поверхности
бедра, но уже подушечками 4-х пальцев.
• Растирание ручек производят так же, как кольцевые
растирания голени, по направлению от запястья к плечу.
• Подушечками больших пальцев или подушечками 2 или 4
пальцев прямолинейно или спиралевидно растирают спинку, грудь, животик и бедра
младенца.
Как разминать младенца
• Благотворное влияние разминания на нервную систему
младенца и его опорно-двигательный аппарат не уступает эффектам от приема
растирания. Причем при помощи разминания можно воздействовать также и на
глубокорасположенные ткани, улучшая тонус мышц, и на бронхо-легочную систему
ребенка, и на крово-и лимфообращение младенца.
• Разминание бывает прерывистым и непрерывистым. Его
можно производить в продольном и поперечном направлениях, а также –
спиралевидно или полукружно, в восходящем и нисходящем направлениях.
• Воздействие должно быть глубоким, но безболезненным.
При этом интенсивность воздействия необходимо увеличивать постепенно, день за
днем.
• Разминание обычно повторяют 2 раза, без рывков,
медленно и плавно. При приеме разминания массируемую мышцу вначале захватывают,
затем приподнимают и оттягивают, после чего сдавливают так, как будто бы
отжимают.
• При массаже младенцев применяется прием валяния или
щипцеобразное разминание. Мама-массажист должна выполнять движения энергично,
но мягко и очень нежно.
• Щипцеобразное разминание производится указательным,
средним и большим пальцами путем смещения кожи, при этом указательный и средний
пальцы должны находиться напротив большого пальца. Таким образом разминают длинные
мышцы спины, располагающиеся вдоль позвоночного столба. При разминании этих
мышц движения должны быть направлены от поясницы к области шеи.
• Разминают обычно и ягодицы ребенка. Помимо разминания
тремя пальцами можно разминать и двумя пальцами – указательным и средним, одной
или двумя руками, кругообразно или спиралевидно.
• Разминание ног обычно проводится щипцеобразным
разминанием или валянием. Для разминания ног необходимо положить ногу младенца
на свою ладонь, придерживая ее этой же рукой в нижнем участке голени (попросите
профессионального массажиста, чтобы он показал вам, как правильно разминать
ножки ребенка).
Большим, указательным и средним пальцами необходимо захватить
мышцы, расположенные на наружной поверхности голени, а затем произвести
круговые движения по направлению к бедру, а после этого массажировать уже в
обратную сторону. Причем захваченные ткани должны будут смещаться в сторону
большого пальца.
• Валяние
надо производить обеими руками. При этом одну ладонь кладут на заднюю
поверхность голени, а вторую ладонь – на наружную поверхность голени. Ладони
должны одновременно смещать ткани по часовой стрелке. Такое разминание
выполняется от стопы к бедру, а затем от бедра к
стопе. • Не разминают младенцам заднюю поверхность шеи,
внутренние поверхности плеч и бедер, а также болезненную при запорах переднюю
брюшную стенку.
Как проводить прием вибрации младенцу
• При приеме вибрации массируемые части тела приводят в
колебательные движения, имеющие различную интенсивность, частоту, скорость и
амплитуду. Вибрация бывает прерывистой, выражающейся в похлопывании и
поколачивании, во время которых на тело младенца наносятся одиночные и ритмично
следующие друг за другом удары, и непрерывной, когда рука массажиста не
отрывается от участка тела, на котором проводят массаж.
• До 3–4 месяцев младенцу рекомендуются такие приемы
вибрации, как потряхивание или встряхивание. После 4 месяцев жизни, как только
нормализуется мышечный тонус, уже можно использовать и легкое поколачивание
пальцами.
• Вибрацию проводят мягко, ритмично и быстро. Каждую
вибрацию завершают поглаживанием. Нужную точку можно вибрировать не более 5—10
раз. На точку тела, подвергаемую вибрации, в местах выхода нервов воздействуют
не более 5 секунд. Продолжительность давления на все остальные точки от 5 до 10
секунд.
• Вибрация оказывает положительное влияние на нервную
систему ребенка и улучшает не только обмен веществ в организме младенца, но и
обладает даже легким обезболивающим эффектом.
• Приемы вибрации – потряхивание и встряхивание. Прием
потряхивания обычно используется при массаже груди. Массаж производят следующим
образом: ладони обеих рук нужно наложить на нижнюю часть грудной клетки
ребенка, как бы обхватив ее, при этом большие пальцы правой и левой руки должны
находиться рядом друг с другом. Вибрацию необходимо производить легкими
ритмичными надавливаниями.
При массаже конечностей ребенка или при выполнении упражнений
для конечностей лучше всего воспользоваться приемом встряхивания.
• Прием вибрации – поколачивание. В течение 11,5 минуты
не более 2–3 раз в течение процедуры между другими приемами можно производить
поколачивание, выполняемое одной или двумя руками. При этом движения массажиста
могут быть направлены как продольно, так и поперечно, и даже зигзагообразно и
по спирали. При массировании младенца поколачивание можно
производить тыльной стороной слегка расставленных пальцев, благодаря чему оно
будет безболезненным для ребенка. Помимо этого вы можете выполнять поколачивание
и тыльной стороной пальцев, согнутых в кулак.
Поколачивание и похлопывание не применяют в поясничной и
воротничковой областях и проводят с большой осторожностью в межлопаточной
|